La palabra Yoga proviene de la raíz yuj, que significa unir. La misma palabra “yoga” se usa para representar el camino que nos conduce hacia ese estado de unión. El propósito es un estado de integración de uno mismo con EL TODO: corazón, conciencia y Ser.

Yoga es una forma de vivir.

Nuestras clases son para todos, sin importar el nivel de cada persona. Las prácticas combinan ejercicios de movimiento natural y movilidad, junto con los pranayamas.
Por lo general realizamos dos prácticas (ayanas) de Yoga al día. Por las mañanas, las clases suelen ser más dinámicas; y en los días de excursiones, son más suaves y restaurativas. Nuestras clases son progresivas, respetando las limitaciones de cada persona.

Las personas que eligen el Retiro de Salud suelen sufrir de mucha tensión y mucho estrés. A medida que pasan los días, las tensiones van perdiendo fuerza, y son reemplazadas por una profunda sensación de paz y relajación. Aquí ponemos mucho foco en mantener el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Para ello utilizamos el taller de masajes cráneo sacral, muy efectivo para remover las emociones contenidas. También nos basamos en los principios de la medicina china para tener un diagnóstico real sobre la situación de nuestros visitantes y así poder hacer un seguimiento acorde con la naturaleza del asistido.